Sporda uzmanlaşmak için o konuda doğuştan yetenekli olmak gerektiği düşünülürdü. Ancak ben de diyorum ki yetenek beceri düzeyini açıklamada yeterli değildir, uzmanlık için o konudaki deneyim ve çalışmanın yanında psikolojik ve zihinsel dayanıklılık da çok önemlidir. Peki sporda iyi olmak mı istiyorsunuz başarılı olmak mı istiyorsunuz? Bunun için kendinizde zihinsel yapınızda neleri değiştirmelisiniz? İşte bu yazımda size iyi ve başarılı sporcu olmanın arasındaki farkları sunmak istiyorum.
1: YETENEK VE DSİPLİN
İyi sporcu antrenman programlarına uyar fiziksel ve zihinsel olarak kendini hazırlar. Başarılı sporcu ise sıkı çalışmaya sahiptir ve kendinden daha fazlasını bekler.
2: GELİŞİME AÇIK OLMAK
İyi sporcu kendini geliştirmek için istekli ve motivelidir. Başarılı sporcu ise hedeflerine ulaşmak için her bir geri bildirimi titizlikle değerlendirir.
3: ZİHİNSEL DAYANIKLILIK
İyi sporcu hedeflere ulaşmada engeller karşısında motivasyon kaybı yaşayabilir. Başarılı sporcu ise kayıpları fırsat olarak görür ve stresle baş etme yeteneği yüksektir.
İyi sporcu kaygı ve stres durumlarında sakin kalmaya çalışır. Başarılı sporcu ise baskıyı bir motivasyon kaynağı olarak kullanır.
5: ODAKLANMA VE KONSANTRASYON
İyi sporcu dikkatinin dağılmasına neden olan faktörlerle başa çıkmakta zorlanabilir. Başarılı sporcu ise dış etkenlere rağmen konsantrasyonunu korur ve performansını sürekli yüksek tutar.
6: HEDEF BELİRLEME VE MOTİVASYON
İyi sporcu hedeflerine ulaşmak için kişisel zorluklarla karşılaştığında motivasyonunu kaybedebilir. Başarılı sporcu ise hedeflerine çok net odaklanır ve kendi potansiyelini sürekli olarak zorlar.
7: EKİP ÇALIŞMASI VE İLETİŞİM
İyi sporcu iletişimde bazen zorlanabilir veya takım dinamiklerini yeterince desteklemeyebilir ve bireysel başarıya odaklanma eğiliminde olabilir. Başarılı sporcu ise güçlü bir iletişim becerilerine sahiptir ve diğer sporcularla sürekli etkileşimde bulunarak ortak hedeflere ulaşmayı amaçlar.